น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) สำหรับคนรักสุขภาพ

 

น้ำดื่มอัลคาไลน์  ( Alkaline Water ) สำหรับคนรักสุขภาพ

หลายคน อาจจะยังไม่รู้จัก น้ำดื่มอัลคาไลน์  ( Alkaline Water )  วันนี้เราจะมาให้ความรู้เกี่ยวกับ น้ำดื่มอัลคาไลน์

 ( Alkaline Water )  ว่าคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ทำไมคนรักสุขภาพถึงนิยมดื่มกันนะ


น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  คืออะไร

น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ( Alkaline Water )   คือ น้ำที่มีค่า pH สูงกว่าน้ำดื่มทั่วไป โดยน้ำดื่มทั่วไป จะมีค่า pH เท่ากับ 7 ส่วนน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  จะมีค่า pH ประมาณ 8-9 ประกอบด้วย แร่ธาตุ ที่สำคัญ ต่อร่างกาย ได้แก่ แคลเซียม โซเดียม แมกกนีเซียม และโพแทสเซียม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  เป็นน้ำที่มีโมเลกุลขนาดเล็ก ร่างกายจึงดูดซับ และนำไปใช้ ยังอวัยวะต่างๆ ได้รวดเร็วกว่า น้ำทั่วไป

 

น้ำดื่มอัลคาไลน์ (น้ำด่าง) ตราแมนเนเจอร์ คือน้ำดื่มสะอาด มีคุณภาพ และมีคุณสมบัติความเป็นด่าง  มีแร่ธาตุ และสารอาหารต่างๆ มากมาย ที่ร่างกายต้องการ เป็นคุณสมบัติของน้ำแร่ ที่พบอยู่ในแหล่งธรรมชาติ ที่บริสุทธิ์

น้ำดื่มอัลคาไลน์ (น้ำด่าง) เกิดจากการนำหินแร่จากธรรมชาติ มาผ่านกรรมวิธีพิเศษ ทำให้เกิดสภาพความเป็นด่าง ช่วยในการปรับสมดุล ความเป็นกรด่าง ในร่างกาย ทำให้ร่างกาย ทำงานได้เป็นปกติ

ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  

1. เติมความชุ่มชื้น ให้กับผิว ทำให้ผิวไม่แห้งกร้าน : เนื่องจาก น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  มีโมเลกุลขนาดเล็ก จึงทำให้ร่างกาย ดูดซึมง่าย และคงความชื้น ให้กับผิว

2. ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ชะลอการเสื่อม ของเซลล์ และ DNA ในร่างกาย : เนื่องจากใน น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  มีแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อยู่หลายชนิด

3. ปรับสมดุล pH ของกรด ในร่างกาย : เนื่องจากน้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  ช่วยปรับสมดุลกรด-ด่าง ในร่างกาย จึงช่วยลดกรดส่วนเกิน ในร่างกาย

4. ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกาย : เนื่องจาก น้ำอัลคาไลน์ มีแร่ธาตุอยู่หลายชนิด จึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้กับร่างกายได้

5. กระตุ้นระบบเผาพลาญ ช่วยให้ร่างกาย ขับสารพิษ ออกจากเซลล์ง่ายขึ้น : เนื่องจาก น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  มีโมเลกุลขนาดเล็ก จึงดูดซึมเข้าออกจากเซลล์ได้ง่าย

 

ข้อควรระวัง ของการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  

-          แม้ว่า น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  จะถือว่าปลอดภัย แต่ก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง ในทางลบได้ เช่น ลดความเป็นกรด ในกระเพาะอาหารตามธรรมชาติ

-          นอกจาก ความเป็นด่างที่มากเกินไป อาจทำให้เกิดปัญหา เกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร และการระคายเคืองต่อผิวหหนัง หรืออาจทำให้ค่า pH ในร่างกายปั่นป่วน

-          น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water ) อาจทำให้แคลเซียมอิสระ ในร่างกายลดลง ซึ่งอาจส่งผลต่อสุขภาพกระดูกได้

-          น้ำอัลคาไลน์ เหมาะสำหรับเด็กอายุ 4 ปี ขึ้นไป และ ถ้าหากมีอาการผิดปกติ หลังจากดื่มน้ำอัลคาไลน์ ควรหยุดดื่มทันที และ ปรึกษาแพทย์ เกี่ยวกับค่า pH ในร่างกาย

ในปัจจุบัน ในวงการแพทย์ ยังไม่มีข้อสรุป ว่าการดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ( Alkaline Water )  อย่างต่อเนื่อง จะส่งผลดีต่อร่างกายของทุกคน แต่ใน น้ำอัลคาไลน์  ( Alkaline Water )  นี้ยังมีค่าความด่าง และแร่ธาตุที่มีประโยชน์ ที่ช่วยปรับสมดุลให้ร่างกาย ได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยการปรับสมดุลนี้ ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต การทานอาหาร และการดูแลร่างกาย ของแต่ละบุคคลด้วย จึงเป็นเรื่องปกติ ของคนที่รักสุขภาพ จะดื่ม น้ำอัลคาไลน์ หรือ น้ำด่าง ( Alkaline Water )  ควบคู่กับการดูแลสุขภาพไปด้วย

 

 

Keyword : น้ำด่าง, น้ำดื่มเพื่อสุขภาพ, Alkaline Water, น้ำอัลคาไลน์คืออะไร, ประโยชน์ของน้ำอัลคาไลน์, คนรักสุขภาพ, pHสูง, น้ำด่างต้านมะเร็ง,

 

 

ความคิดเห็น

แสดงความคิดเห็น

โพสต์ยอดนิยมจากบล็อกนี้

น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ

รูปภาพ
  น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น หรือ น้ำมันมะพร้าวบริสุทธิ์ ( Virgin Coconut Oil ) จะมีกระบวนการผลิต ที่เรียกว่า การสกัดเย็น ทำให้ได้น้ำมัน ที่มีคุณภาพ มีกลิ่นหอม รสชาติดี อุดมไปด้วย วิตามินอี และสารต้านอนุมูลอิสระ ( Antioxidants ) และได้รับการขนานนามว่า มีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพ   ในน้ำมันมะพร้าว ประกอบด้วยสารอะไรบ้าง 1. กรดไขมัน อิ่มตัว ( saturated fatty acid ) ในน้ำมันมะพร้าว มีกรดไขมันอิ่มตัวมากกว่า 90 % -       กรดลอริก ( lauric acid ) น้ำมันมะพร้าว เป็นน้ำมันจากพืช ชนิดเดียวในโลก ที่มีกรดลอริก ในปริมาณที่สูงมาก ประมาณ 48 – 53 % และมีคุณสมบัติพิเศษ ในการสร้างภูมิคุ้มกัน ฆ่าเชื้อโรค ช่วยลดน้ำหนัก -       กรดไขมันขนาดกลาง มีพลังงานเฉลี่ย 8.3 กิโลแคลอรี่ -       กรดคาปริก ( capric acid ) แม้ว่าจะมีน้อยกว่า กรดลอริก มีเพียง 6 - 7 % แต่ก็ช่วย เสริมประสิทธิภาพของกรดลอริกด้วย 2. กรดไขมัน ไม่อิ่มตัว ( unsaturated fatty acid ) มีเพียง 9 % 3....
อ่านเพิ่มเติม

น้ำด่าง ตัวช่วยของคนเป็นกรดไหลย้อน

รูปภาพ
  น้ำด่าง ตัวช่วยของคนเป็นกรดไหลย้อน โรคภัยไข้เจ็บต่าง ๆ ส่วนหนึ่ง มาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ไม่ถูกต้องในชีวิตประจำวัน และหนึ่งในนั้นก็คือ “โรคกรดไหลย้อน” ในปัจจุบันเราจะได้ยินผู้คนพูดถึงเรื่องโรคนี้กันบ่อยมากขึ้น ซึ่งนั่นก็ไม่ใช่เรื่องแปลกเพราะ โรคกรดไหลย้อน เป็นโรคหนึ่งที่อยู่ใกล้ตัวเรามาก และไม่ว่าใครก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ เป็นภัยเงียบ ที่ส่งผลเสียต่อร่างกาย โดยมีอาการแสบร้อน บริเวณลิ้นปี่ ลามขึ้นมา บริเวณหน้าอก หรือลำคอ หลังจากทานอาหารมื้อหนัก และมีอาการเรอมีเปรี้ยว ซึ่งส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อคุณภาพชีวิตเรา กรดไหลย้อน ( Gastroesophageal Reflux Disease : GERD ) เ ป็นโรคที่พบได้ทุกเพศทุกวัย แม้แต่เด็ก ๆ ก็สามารถเป็นโรคนี้ได้ จัดเป็นโรคทางเดินอาหารชนิดหนึ่ง เป็นภาวะที่น้ำย่อยในกระเพาะอาหาร   ไหลย้อนขึ้นไปยังหลอดอาหาร จนทำให้เกิดอาการที่รบกวน ต่อการชีวิตประจำวัน และเกิดภาวะแทรกซ้อนขึ้นได้ เช่น การอักเสบของหลอดอาหาร หรือหลอดอาหารตีบ   สาเหตุของโรคกรดไหลย้อน -            เกิดจากหลอดอาหารส่วนปลาย คลายตัว โดยที่ยัง...
อ่านเพิ่มเติม

คุณเคยดื่มน้ำด่าง 7-11 หรือไม่

รูปภาพ
  คุณเคยดื่มน้ำด่าง 7-11 หรือไม่ น้ำด่าง เป็นน้ำที่มีค่า pH ประมาณ 8 – 9 ซึ่งถือว่ามีค่า pH สูง หากเทียบกับ น้ำดื่มทั่วไป ที่มีค่า pH เพียง 7 เท่านั้น ด้วยความที่น้ำด่าง มีคุณสมบัติเป็นด่าง   จึงช่วยปรับสมดุล ความเป็นกรด – ด่าง ภายในร่างกาย ให้สมดุล เนื่องจาก คนเรามีโอกาสได้รับกรด จากอาหาร ที่มากเกินไป โดยเฉพาะ น้ำดื่มที่มีค่า pH ต่ำกว่า 7 ซึ่งถือว่า เป็นอันตรายต่อสุขภาพ ไม่ว่าจะเป็น น้ำอัดลม โซดา ชา กาแฟ น้ำมะนาว และนม นอกจากนี้ น้ำด่าง ยังมีแร่ธาตุ ที่จำเป็น ต่อร่างกาย ผสมอยู่ ได้แก่ แคลเซียม โพแทสเซียม แมกนีเซียม และโซเดียม และ เนื่องจาก น้ำด่าง เป็นน้ำ ที่มีกลุ่มโมเลกุล ขนาดเล็ก ร่างกายจึงดูดซึม และ นำไปใช้ได้ง่าย และ ยังช่วยขับล้างสารพิษ ออกจากร่างกาย ได้ดีกว่า น้ำดื่มทั่วไป นอกจากนี้ ยังมีประจุลบ ซึ่งเป็น สารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ให้แก่ร่างกายอีกด้วย   น้ำด่างมาจากไหนได้บ้าง 1. แหล่งน้ำตามธรรมชาติ น้ำด่าง จากธรรมชาติ เป็นน้ำที่มีสภาพ ความเป็นด่างอ่อน ๆ มีค่า pH ระหว่าง 7.2 - 9 มักพบตามน้ำตกจากภูเขาสูง หรือผ่านกระบวนการกรองน้ำ โดยใช้หินแร่ จากธรรมชาติ เป็นส...
อ่านเพิ่มเติม