น้ำดื่มอัลคาไลน์คืออะไร ทำไมคนรักสุขภาพ จึงเลือกดื่ม

 

น้ำดื่มอัลคาไลน์คืออะไร ทำไมคนรักสุขภาพ จึงเลือกดื่ม

น้ำดื่มอัลคาไลน์คืออะไร

    น้ำดื่มอัลคาไลน์คือ น้ำที่มีค่า pH สูงกว่า น้ำดื่มทั่วไป โดยน้ำดื่มทั่วไป จะมีค่า pH เท่ากับ 7 ส่วน น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  จะมีค่า pH ประมาณ 8 - 9 ประกอบด้วย แร่ธาตุที่สำคัญต่อร่างกาย ได้แก่ แคลเซียม โซเดียม แมกนีเซียม และโพแทสเซียม น้ำอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )  เป็นน้ำที่มี โมเลกุลขนาดเล็ก ร่างกายจึงดูดซับและนำไปใช้ยัง อวัยวะต่างๆ ได้รวดเร็วกว่าน้ำทั่วไป นอกจากนี้ ยังช่วยปรับสมดุล ความเป็นกรดในร่างกายได้ดี  เนื่องจากอาหารทุกมื้อ ที่เราทานเข้าไป ล้วนแต่มีฤทธิ์เป็นกรด รวมถึงพฤติกรรมเสี่ยง ต่อการเกิดกรดในร่างกาย  ไม่ว่าจะเป็นภาวะความเครียด การพักผ่อนน้อย นอนพักผ่อนไม่เพียงพอ คนที่สูบบุหรี่ หรือพฤติกรรมอื่น ๆ ดังนั้นการดื่มน้ำอัลคาไลน์ ที่มีความเป็นด่าง จึงช่วยปรับความเป็นกรดด่าง ในร่างกายได้ดี

 

 

คุณประโยชน์ที่คุณจะได้รับ จากน้ำอัลคาไลน์

-        เติมความชุ่มชื้น ให้ผิวมีสุขภาพดี ไม่แห้งกร้าน เนื่องจาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีโมเลกุลขนาดเล็ก จึงทำให้ร่างกายดูดซึม ไปใช้ได้ง่าย และ คงความชุ่มชื่น ให้กับผิว

-        รักษาสมดุลของน้ำ ในร่างกาย ไม่ให้ร่างกาย เข้าสู่สภาวะขาดน้ำ น้ำอัลคาไลน์ มีโมเลกุลขนาดเล็ก ทำให้ดูดซึม ไปยังเซลล์ต่าง ๆ ได้ง่าย และ เซลล์ในร่างกาย ช่วยรักษาสมดุลของน้ำด้วย

-        ควบคุมอุณหภูมิ ของร่างกาย ให้คงที่ หากร่างกายร้อนมากเกินไป น้ำอัลคาไลน์ จะช่วยขับความร้อนส่วนเกิน ออกจากร่างกาย

-        เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย

-        ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งเป็นสาเหตุ ของการเกิดโรคหลายชนิด เช่น โรคกระดูกพรุน โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง และยังช่วยชะลอ การเสื่อมของเซลล์ และ DNA ในร่างกายอีกด้วย เนื่องจากใน น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อยู่หลายชนิด

-        ลดอาการบาดเจ็บ จากการเสียดสี ของอวัยวะภายใน

-        บรรเทาความอยากอาหาร ให้น้อยลง เหมาะสำหรับ ผู้ที่ต้องการ ลดน้ำหนัก

-        ป้องกันอาการอ่อนเพลีย เนื่องจากร่างกายสูญเสียน้ำ จากกิจกรรมระหว่างวัน

-        ลดการสูญเสีย ของมวลกระดูก เนื่องจากใน น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีแร่ธาตุ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย อยู่หลายชนิด เช่น แคลเซียม ที่ช่วยให้กระดูกของเราแข็งแรงนั่นเอง

-        กระตุ้น ระบบเผาผลาญ ช่วยให้ร่างกาย ขับล้างสารพิษ ออกจากเซลล์ง่ายขึ้น เนื่องจาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ มีกลุ่มโมเลกุลขนาดเล็ก จึงดูดซึมเข้าออกจากเซลล์ง่าย

-        ปรับสมดุลค่า pH ของกรดในร่างกาย เนื่องจาก น้ำดื่มอัลคาไลน์ จะช่วยต่อต้านกรดส่วนเกินในร่างกาย

 

ข้อควรระวังของการดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์

1. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ไม่เหมาะ สำหรับ ผู้ป่วยโรคไต เนื่องจากผู้ป่วยโรคไต เป็นผู้ที่มีภาวะเหนื่อยง่าย บวมน้ำ หรือ ผู้ที่อยู่ระหว่างการรักษา โรคมะเร็ง เนื่องจากกระบวนการ ดูดซึมแร่ธาตุ เข้าสู่ร่างกายของผู้ป่วย จะต้องใช้พลังงาน สูงกว่าคนทั่วไป อาจก่อให้เกิดอาการ เหนื่อยง่าย และอาจเป็นอันตรายได้

2. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ไม่เหมาะสำหรับเด็ก เนื่องจากระบบทางเดินอาหาร ยังเจริญไม่เต็มที่ หากต้องการดื่ม ควรขอคำปรึกษา จากแพทย์ก่อนดื่ม

3. น้ำดื่มอัลคาไลน์ ควรดื่มในปริมาณที่พอเหมาะ ถ้าคุณเลือกดื่มน้ำอัลคาไลน์ เข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณ  ในปริมาณที่มากเกินไป อาจทำลายความสมดุล ของอิเล็กโทรไลท์ ตามธรรมชาติของร่างกายได้ นอกจากความเป็นด่าง ที่มากเกินไป อาจทำให้ เกิดปัญหาเกี่ยวกับ ระบบทางเดินอาหาร และการระคายเคือง ต่อผิวหนัง หรืออาจทำให้ค่า pH ในร่างกายปั่นป่วนได้

4. ไม่ควรดื่มน้ำอัลคาไลน์ ร่วมกับการรับประทานยา เนื่องจากน้ำอัลคาไลน์สามารถดูดซึมได้เร็ว เเละอาจลดประสิทธิภาพ ด้วยการรวมตัวของเเร่ธาตุ เเละองค์ประกอบของยาได้

 

            ข้อดีของ น้ำดื่มอัลคาไลน์ ( Alkaline Water )   ยังสามารถ เลือกใช้ประโยชน์ ในทางอื่น ๆ ที่ไม่ใช่แค่การดื่ม เพียงอย่างเดียว เพราะว่า น้ำอัลคาไลน์ หรือน้ำด่าง ก็ยังสามารถใช้ ในการปรุงอาหาร ให้กับคนในครอบครัวทาน และยังสามารถ ใช้ทำความสะอาดผัก ผลไม้ และวัตถุดิบต่าง ๆ ที่ใช้ในการทำอาหาร เพื่อช่วยล้างสารพิษ ออกไปได้อีกด้วย หากใครที่สนใจ อยากลองดื่ม น้ำดื่มอัลคาไลน์ เราขอแนะนำ น้ำอัลคาไลน์ หรือน้ำด่าง ตราแมนเนเจอร์ ( Alkaline Water By Manature ) ซึ่งเป็น น้ำดื่มสะอาด มีรสชาติที่ดี และยังให้ความชุ่มชื้น ที่ดีกว่าอีกด้วย